Новий рік, Різдво, Старий Новий рік, Йордан — січень багатий на веселі та радісні свята. А це, зокрема, і щедро накриті столи, на яких — чимало різноманітних алкогольних напоїв. Тож у кожної людини, на жаль, є вірогідність алкогольного отруєння. Лікарка-гастроентеролог Калуського міського центру первинної медико-санітарної допомоги Галина Жабровець нагадує, чим може завершитися зловживання алкоголем та що робити, якщо така неприємність сталася з кимось із ваших близьких.
Знайте свою міру
Кожна людина, насамперед, повинна знати свою індивідуальну дозу алкоголю. Якщо ви знаєте, що можете випити за вечір без наслідків три склянки горілки, то не потрібно більше. Знати, що зайвий алкоголь “доведе до унітазу” і все одно пити, — це велика дурість.
"Але своїм пацієнтам, — каже Галина Жабровець, — я завжди наголошую, що краще не пити взагалі. Бо безпечної дози алкоголю насправді не існує. Навіть якщо вити трішки, алкоголь все одно діє на кожну клітину тіла і їй шкодить. Зокрема, алкоголь збільшує ризик деменції, раку підшлункової залози, печінки, стравоходу, прямої кишки. Люди, які надмірно вживають алкоголь, мають вищі ризики серцево-судинних хвороб. Крім того, алкоголь погіршує засвоєння вітамінів з їжі.
Вибирайте якісні напої та не змішуйте їх
Слід бути обережними і не пити все, що потрапляє під руку. На свята різко збільшується кількість людей, котрі отруїлися сурогатом. Причому достатньо зовсім небагато сурогатного алкоголю, аби потрапити до лікарні.
Ще одне правило, яке майже всі знають, проте часто ігнорують, — не можна змішувати різний алкоголь. Якщо п’єте горілку, то пийте тільки горілку, якщо вино — то тільки вино. Печінка налаштовується на роботу з одним видом спирту, з різними одночасно їй дуже складно працювати. Тому перестає належно переробляти речовини і нейтралізувати токсини. У результаті — мінімум важке похмілля.
Не раджу запивати алкоголь газованими напоями: вуглекислота різко прискорює його потрапляння у кров. А саме через це може і виникнути отруєння.
Не пийте на голодний шлунок
У нас застілля, зазвичай, прийнято починати з тосту, а вже потім закушувати. А пити на голодний шлунок категорично не можна. Тому перед застіллям з’їжте якщо не гарячу страву, то хоча б звичайний бутерброд з маслом, ще краще — із жирною ковбасою. Річ у тому, що алкоголь нейтралізується, розщеплюючи жири на воду та вуглеводи. Тож якщо ваш шлунок не буде порожнім, то алкоголь “матиме роботу”, а ви не так швидко сп’янієте.
За столом має діяти правило: не пити і заїдати, а їсти і запивати.
Буде добре, якщо ще перед застіллям випити активоване вугілля (одна таблетка на десять кілограм ваги). Воно допоможе не накопичувати в організмі токсини.
Більше рухайтеся, менше куріть
Рух прискорює окислення алкоголю та виведення його з організму. Тому частіше виходьте на свіже повітря. Але не для того, аби викурити цигарку. Адже тютюн посилює негативний вплив алкоголю.
Як зрозуміти, що людина отруїлася алкоголем
П’яна людина не може оцінювати себе критично. Тому важливо, аби близькі не проґавили перші ознаки алкогольного отруєння.
Має насторожити, якщо п’яний:
- загальмований,
- не орієнтується у ситуації,
- не розуміє суті питань,
- не може виконувати навіть прості дії,
- не може виразно говорити,
- йому важко самостійно піднятися, не може добре стояти на ногах.
Допомагаємо протверезіти
Нашатирний спирт
Швидкий спосіб, який допомагає привести п’яного до тями — дати понюхати ватку, змочену нашатирним спиртом.
Промиваємо шлунок
При перших ознаках алкогольного сп’яніння слід викликати блювання і промити шлунок, поки весь алкоголь не потрапив у кров. Для цього потрібно змусити того, хто отруївся, випити велику кількість води кімнатної температури. Повторювати процедуру доти, поки замість блювотних мас не піде чиста вода.
Зігріваємо
Після блювоти п’яну людину може почати морозити. Тому його необхідно покласти в ліжко та зігріти, вкривши одіялом. Дайте випити теплого чаю.
Виводимо токсини
Можна випити активоване вугілля, смекту, ентеросгель чи атоксил (його, до речі, виробляють в Калуші). Вони вбирають і виводять токсини. Також лікарі рекомендують випите сечогінне, до прикладу, фуросемід.
Коли алкогольне отруєння загрожує життю
Людина сильно отруїлася алкоголем, якщо:
- якщо у неї багаторазова блювота,
- шкіра стала блідою із зеленуватим відтінком,
- починає пітніти без причини,
- втрачає свідомість,
- важко знайти пульс, він нерівномірний.
В подальшому при сильному алкогольному отруєнні можлива повна втрата свідомості, зниження температури, порушення роботи дихання та серця, судоми. Справа може навіть дійти до алкогольної коми, тому в таких випадках потрібна екстрена госпіталізація. Чекаючи швидку медичну допомогу, переверніть хворого на бік.
Якщо п’яний перестав подавати ознаки життя, до приїзду швидкої починайте робити непрямий масаж серця.
— Важке алкогольне сп’яніння, — пояснює лікарка-гастроентеролог Галина Жабровець, — справді загрожує життю людини. Адже токсичну дію на організм чинить не тільки сам алкоголь, а й продукти його розпаду:
Етанол → Ацетальдегід → Оцтова кислота
Саме тому більшість випадків смерті через отруєння алкоголем стається саме при фазі елімінації — виведенню алкоголю із організму. І часто це відбувається усі сні.
— Як я уже говорила на початку, — наголошує лікарка. — краще пити взагалі. Особливо небезпечний алкоголь для тих, хто страждає на серцево-судинні недуги, хвороби шлунково-кишечного тракту, зовсім не можна вживати спиртне вагітним, дітям та підлідкам. Здоров’я — важливіше.
