Богдана Башта народилася у Калуші, потім вчилась у Львові, де і почала активно займатися спортом. Після закінчення аспірантури, через два роки дівчина переїхала у Чехію, де продовжила спортивну кар’єру паралельно з науковою. На початку червня Богдана стала учасницею міжнародних змагань у галузі бодібілдингу та фітнесу під назвою "Mr Universe Prague 2023" (організованих Федерацією IFBB) у Празі, там вона виборола одразу два призових місця — золото і срібло.
Kalushnews.city поспілкувався зі спортсменкою та розпитав Богдану Башту про її шлях та кар’єру.
«У дитинстві спорт мене не приваблював взагалі»
«Я не особливо любила спорт у школі. Після того, як переїхала у Львів на навчання, нерегулярне харчування дало свої результати, потрібно було підтримувати тіло у формі, тому на першому курсі я почала займатися спортом. Спочатку почала ходити на аеробіку для жінок, але той зал закрився на ремонт, а поруч була лише тренажерка. Я подумала, що тимчасово походжу туди, щоб не втрачати форму, але саме цей спорт мене затягнув і почав подобатися більше за інше», — розповідає Богдана Башта.
Дівчина не живе в Калуші з 2006 року. У Львові вона закінчила університет «Львівська Політехніка», отримала диплом магістра за спеціальність «Технологія переробки палива і вуглецевих продуктів». Потім вступила в аспірантуру в той же університет, але за спеціалізацією «Полімерна хімія». Це дуже схожий напрям з основною освітою, але інша спеціалізація.
«Я закінчила аспірантуру у Львові. Потім працювала в політехнічному. Два роки я була співробітником на кафедрі «Полімерна хімія». Після закінчення аспірантури і отримання диплому PhD, я вирішила поїхати на 10 місяців на стажування по програмі UNESCO до Інституту Полімерної хімії від Академії Наук у Празі. Після стажування мені запропонували позицію наукового співробітника в Карловському Укніверситеті, тож я підписала контракт і залишилась у Чехії», — розповідає про своє життя Богдана Башта.
Богдана Башта
Дівчина не планувала жити довго у Чехії, але університет, в якому вона працює продовжував контракт кожен рік і пропонував непогані умови роботи.
«Я тут живу з 2016 року, хоча залишатися на довго у Празі не планувала. Наразі я займаюся наукою — це зараз моя основна справа. Але спорт є другою невід’ємною частиною життя», — розповідає Богдана.
Спортсменка додає, що перші три роки відвідування залу були лише для здоров’я. Спортом дівчина займалась два-три рази в тиждень для форми, фігури, а потім вже почала змагатися і тоді заняття вийшли на новий рівень.
«Виступати у галузі бодібілдингу та фітнесу я почала ще в Україні»
«Я почала виступати ще коли жила в Україні. Перше змагання було в Івано-Франківську. Це був «Кубок Карпат», потім був «Кубок Львова». Коли переїхала до Чехії, то займалася там, а виступати на змаганнях я приїжджала в Україну, але так робити було важко. Бо всю відпустку витрачала на дорогу. Через це, я перейшла у Чеську федерацію бодібілдингу і почала виступати тут», — розповідає Богдана Башта.
Тут у Празі спортсменка займається з тренером майже кожного дня, він допомагає у відпрацюванні техніки, підтримує та є безпосереднім наставником.
Богдана Башта
«Спочатку для участі у змаганнях спортсмен набирає м’язовий об’єм, а потім починає на дієту, щоб знизити процент жиру в тілі. Також для участі у змаганнях потрібно вчитися позувати. Тернер також допомагає вирішувати різні адміністративні та організаційні питання. Навіть коли людина вже стала професіоналом, все одно потрібен наставник», — зазначає дівчина.
Богдана додає, що на змаганнях іноді буває важко психологічно. Тому спортсмену на своєму шляху потрібна підтримка. Бо часто буває, що хочеться все покинути або здається, що нічого не змінюється, немає результату.
«Тренер виступає у ролі людини, яка може оцінити тебе зі сторони. Це має бути той, кому ти довіряєш, щоб людина могла тебе змотивувати, десь заспокоїти. Тобто зараз для мене тренер — це більше психологічна підтримка. Хоча і фізично він контролює мене, дивиться форму. Бо підготовка до змагань йде 3-4 місяці, вже під кінець, перед фіналом, дуже важко побачити прогрес. Тіло міняється кожен день поступово і спортсмен може не помічати цього. А тренер — це такий критичний погляд зі сторони. Він оцінює все набагато краще», — розповідає спортсменка.
Богдана з тренером
Загалом будь-який спорт є досить затратним заняттям все лягає на спортсмена.
«В Україні, я знаю, що трохи краще з фінансуванням спортсменів, але можна сказати, що 80% витрат лягає на учасника змагань. Щоб взяти участь у змаганнях я маю платити за все: харчування, костюми, різні внески та інше. В Україні, зокрема, також є фінансова допомога з боку Міністерства та Федерації, але вони розподіляють ці кошти на найбільш успішних спортсменів, а не на всіх охочих. В Чехії такого фінансування немає», — розповідає спортсменка.
Богдана Башта
Богдана додає, що зазвичай ті, хто бере участь у змаганнях мають мотивацію просто перемогти, людина отримує задоволення від процесу просто тому, що вона дуже любить те, чим займається. Спортсмен працює на свою репутацію і знайомства.
«Навіть якщо вдасться встановити співпрацю зі спонсорами, які можуть щось профінансувати. Така підтримка, на жаль, є досить обмеженою, можливо, лише вітаміни або інші малозначні витрати. Звичайно, коли людина перемагає, вона може рекламувати якусь продукцію, наприклад, якщо брати бодібілдинг, то це виробники купальників або спортивних добавок», — додає Богдана.
Професійні спортсмени можуть заробляти на тренуваннях інших, але поки для Богдани спорт лише хобі.
«З часом я все частіше задумують над тим, щоб самостійно тренувати спортсменів та зробити це основною діяльністю. Поки що я ще не готова зробити цей крок на 100%, але серйозно задумуюсь. Я вже мала досвід тренування дівчат, але поки не готова повністю відмовитись від основної діяльності, в яку теж вкладала багато зусиль», — додає Богдана Башта.
Спортсменка розуміє, що за ці роки накопичила багато знань, та вважає, що повинна ділитись своїми знаннями з іншими, а не просто накопичувати їх для себе. Тому, вона сподівається, що найближчим часом зробить цей важливий крок.
«Через початок великої війни, я майже рік не тренувалась»
Майже рік після повномасштабного вторгнення Богдана не займалася тренуваннями та не брала участі в жодних змаганнях. Калушанка вирішила волонтерити, у неї не залишалося часу для повноцінних тренувань.
«Я взагалі не могла себе зібрати до купи. Тому відклала тренування. На той час мені хотілось бути корисною для українців, волонтерила. Працювала перекладачем у центрі для біженців. Ходила на різноманітні акції проти війни. Також займалась збором і сортуванням речей для біженців. Проте, коли кожного дня спілкуєшся з великою кількістю людей, ти проживаєш разом з ними їх історію, а це важко. Потім для мене настав такий момент, що я розуміла, що дуже морально виснажена. І порятунком від депресивного стану для мене став спорт», — розповідає спортсменка.
Дівчина почала знову тренуватися на початку осені 2022 року. З грудня почала готуватися до змагань.
«Мій тренер постійно зі мною контактував, коли я не тренувалась, запитував, як у мене справи та чи займаюся я спортом. Він навіть пропонував безкоштовні тренування, щоб підтримати мене морально. Потім я вирішила готуватися з ним до змагань. Але увесь час все було під знаком питання. Бо коли в Україні відбувалися якісь дуже резонансні події, не раз хотіла все кинути, була апатія до всього і я не знала, чи дотягну підготовку до кінця. Була вірогідність, що я в будь-який час можу все залишити», — розповідає спортсменка.
Підготовка Богдани розпочалася у січні 2023, а дієта була почата в лютому. Перші змагання відбулися у квітні. У бодібілдингу спортсмени готуються не тільки до одних змагань, а зазвичай до всього сезону. У сезоні вибираються 3-4 змагання, щоб не витрачати занадто багато часу на тривалу підготовку, яка може бути марною.
«Я готувалась до міжнародних змагань з бодібілдингу та фітнесу "Mr Universe Prague 2023" (IFBB federation), а також до Чемпіонату Європи. Але останній чемпіонат вирішила скасовувати, хоча мене запросили до національної команди для участі в ньому.
Богдана Башта під час міжнародних змагань з бодібілдингу та фітнесу "Mr Universe Prague 2023" (IFBB federation)
Проте, не зважаючи на труднощі та емоційне спустошення, змагання пройшли успішно. Цьогоріч Богдана Башта здобула друге місце в категорії жінки до 162 см. А перемогла в категорії майстри 35+. У подарунок дівчина отримала призові кубки, медалі та профі-карту.
Свою перемогу спортсменка присвячує рідному братові — Роману Башті.
«Перед змаганнями я собі пообіцяла, що якщо візьму золото, то перемогу присвячу братові, який зараз служить у ЗСУ. І медаль, яку я отримаю хочу йому віддати. Тепер, коли маю нагороду, хочу йому її привезти, бо він є справжнім Героєм, який захищає нашу Україну», — ділиться Богдана.
Наразі спортсменка закінчила сезон змагань. Богдана буде намагатися підтримувати форму і працювати згідно з планом тренувань.
Бажаємо спортсменці подальших перемог!
